McKenzie terápia– Egyszerűbb nevén „sérv torna”
A McKenzie terápia a gerinc degeneratív elváltozásainak és betegségeinek, valamint a porckorongsérvnek egy speciális terápiája. Egy olyan kezelési és diagnosztikai eljárás, amiben a kezelő gyakran képalkotó diagniosztikai eljárás (MR, RTG, UH) nélkül is képes megállapítani, hogy milyen kezelési módszer lesz alkalmas a fájdalomcsillapításra.
Schroth terápia – a gerincferdülés tornája
A gerincferdülés a gerinc – a tér mindhárom síkjába történő – csavarodása. A Schroth terápia gerincferdülés és tartásjavítás céljából használt terápiás módszer.
A torna légzőgyakorlatokkal egybekötött háromdimenziós gyakorlatsor, ami csökkentheti a gerincgörbületet, és korrigálja, stabilizálja a testtartást.
A torna légzőgyakorlatokkal egybekötött háromdimenziós gyakorlatsor, ami csökkentheti a gerincgörbületet, és korrigálja, stabilizálja a testtartást.
Flossing terápia
A Flossing terápia egy kompressziós terápia, amely során egy speciális gumiszalaggal körbe tekerjük a kezelendő ízületet vagy izmot, és ebben a helyzetben mozgatjuk. Ezáltal csökkenthetjük a gyulladást, a mozgásbeszűkülést és a fájdalmat.
Mikor használjuk?
-
kiegészítő kezelés fizikoterápia és gyógytorna mellé
-
befagyott váll szindrómánál
-
kéztőalagút szindrómánál
-
ízületi blokkok oldására
-
tenisz- és golfkönyök estén
-
fájdalomcsillapításra
-
ortopédiai, traumatológiai, reumatológiai problémák kezelésére
-
mozgásbeszűkülés esetén
Kineziotape
Az eszköz egy olyan tapasz, amely a gipsszel, merevítővel ellentétben úgy stabilizál, hogy az ízület és a csont közben tud mozogni. Nincs benne hatóanyag, feladata, hogy megtámassza az ízületet, javítsa a mozgásfunkciót, és csillapítsa a fájdalmat.
Akkor van rá szükség, ha túl- vagy alulfeszül az izom, például sérv esetén. Alkalmazható teniszkönyök, golfkönyök, sérülés megelőzés, ödémacsökkentés és ficam esetén is.
Elektroterápia
A terápia során egy speciális géppel elektromos árammal történik a kezelés. Feladata az izomtónus szabályozás, fájdalomcsökkentés.
A sérülést okozhatják életmódbeli helyzetek: nem megfelelő testtartás, ülő életmód, nem megfelelően lenyújtott izmok sportolás előtt és után.
Amiért ajánlom: fájdalommentes, gyors, passzív technika, a páciensnek nem igazán kell a kezelés alatt mozognia.
A sérülést okozhatják életmódbeli helyzetek: nem megfelelő testtartás, ülő életmód, nem megfelelően lenyújtott izmok sportolás előtt és után.
Amiért ajánlom: fájdalommentes, gyors, passzív technika, a páciensnek nem igazán kell a kezelés alatt mozognia.